Lektyny i grupy krwi: skąd wziął się mit, co mówi biochemia
Lektyny w diecie zrobiły w ostatnich latach zaskakującą karierę. Zaczynały jako techniczne pojęcie z biochemii, potem stały się fundamentem diety według grup krwi, a…
Kategoria
Dieta wg grup krwi
Krytyczny przegląd diety D’Adamo — co potwierdza nauka, co nie.
Dieta dla grupy krwi AB: mix – co zostaje po sprawdzeniu
Grupa AB jest najrzadsza w Polsce – występuje mniej więcej u jednej osoby na dwanaście. D’Adamo nadał jej etykietę „zagadki”, bo powstała najpóźniej i…
Dieta dla grupy krwi B: nabiał i jaja – co potwierdzają badania
Z całej koncepcji D’Adamo dieta dla grupy B wypada najbardziej liberalnie i najdziwniejsze zarazem. Grupa B, nazwana „nomadą”, jako jedyna dostaje zielone światło na…
Dieta dla grupy krwi A: rośliny i ograniczenie mięsa – co ma sens
Z czterech wariantów diety według grup krwi ten dla grupy A wypada w badaniach najlepiej. Brzmi to jak poparcie dla całej koncepcji, a jest…
Dieta dla grupy krwi 0: co zaleca D’Adamo, a co zostaje po sprawdzeniu
Grupa 0 jest w Polsce jedną z dwóch najczęstszych – ma ją mniej więcej co trzecia osoba. I to właśnie wokół niej narosło najwięcej…
Dieta wg grup krwi (dr Peter D’Adamo): co naprawdę mówi nauka – przegląd 2024
Co kilka miesięcy ktoś pisze do mnie z pytaniem: „Mam grupę 0, czytałem że powinienem jeść głównie mięso - to prawda?". Albo: „Mam grupę A, czyli wegetariańska, tak?". Sprawdzam, co na to badania.